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モニタにも似た?

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ここ数日、新しいパソコンを使い始めていろいろ戸惑っています。



まあ慣れるのはゆっくりでいいと思っていますが、もっか特に気になるのはモニタ。とにかく眩しい!数時間見ていると、頭の後ろあたりがギシギシと痛んでくるほどです。
以前のモニタでは特に問題なかったので、やはり近年のモニタはLEDの影響で光がきつくなっているのでしょうか?

とりあえずの対策としては、1)ブルーライトをカットする眼鏡を掛ける、2)モニタを調整する、の2点を試みています。1)は私の場合は思ったよりも効果を実感しています。ただすぐに手元にないときは困りますね。
2)はモニタにもよるので一概にはいえませんが、輝度やコントラストを落とすことはたいていできると思います。すこし暗めに設定するだけでもかなりましに感じます。また手動で調色できる機器の場合は青い光を特に抑えることもできます。

いろいろ組み合わせて今のところ頭痛がすることはなくなりました。それでもあまり長時間したくはないですね。休みの日にちょうど天気もいいので気分転換に歩きに出かけたら、最初は目の焦点が合いにくい気がしていたのですが、すぐにスッキリと違和感がなくなりました。やっぱり外の景色を眺めるのが一番効きます。
by pavilion-b | 2017-02-18 08:29 | 奈良さんぽ | Comments(0)